Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 44.21g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Мандарины, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясная Горка Рулет Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Обычные Блины, Нескафе Кофе 3В1. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Фета. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|