Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 69.36g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: المراعي حليب كامل الدسم, هنا شوفان سريع التحضير, هنا شوفان سريع التحضير. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, سمك البياض المغطى بالطحين والبيض المقلي. Dinner: السعودية ايس كريم بابو فانيلا. Snacks/Other: كراكرز شيبس. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uhager315's Weight History
|