Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
78 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 108.70g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: SPAR Творожная Масса 23% с Изюмом, Блины на Кефире, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный , Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|