Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 65.25g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması. Lunch: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Portakal. Dinner: Patates Oturtma. Snacks/Other: Nutella Nutella, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Nutella Nutella, Tam Buğday Ekmeği. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarnayemekistiyorum's Weight History
|