Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 90.62g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Увелка Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Котлеты куриные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Малина. Dinner: Банан, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет Мой. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Пятерочка Апельсин, Орехи Кешью, Домик в Станице Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|