Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 121.65g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, RLine Total Complex, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Авокадо, Морковь, Груша. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Kalleh Пармезан 35%, Скумбрия Запеченная, Ананас, Сельдерей, Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола. Dinner: Kalleh Пармезан 35%, Цикорий, Zero Сироп Шоколадный, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Помидоры, Яблоко, Авокадо, Творог 5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|