|
Завтрак 165 ккал. Начала считать ккал с 11 января этого года. Отказалась от мучного, сладкого, жирного, молочного. Без спорта (но с 2-мя работами 🤪). Общая потеря веса 10,2 кг 💪🏼. Продолжаю дальше изгонять из себя жирного демона 😈👌🏼😄
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
720 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 28.68g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. more...
|
|
|
|