Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 48.81g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кулиничи Плюшка с Сахаром, Кулиничи Пирожок с Яблоком , Свекла Вареная, Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная, Экватор Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Сметана Домашняя, Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Рис Вареный, Подсолнечное Масло. Lunch: Свекла Вареная, Курабье, Тушеные Овощи, Royal Fish Крем З Печінки Тріски, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Пекинская Капуста. Dinner: Мёд, Творог 18%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|