Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
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55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2021:
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1388 kcal
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Fat: 60.03g | Prot: 76.94g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Lunch: オリーブオイル, ホクト エリンギ, ヤクルト BF-1, ヒガシマル 白だし, 海苔, ミニトマト, キャベツ, ごま油, ミツカン 穀物酢, 醤油, 大根, エビ, はくばく もち麦ごはん, ハウス食品 芳醇チキンカレー. Dinner: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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