|
Забила на все ограничения в еде и наелась на обед роллами с соевым соусом, а на ужин запеченной картошки с курицей. Да еще и заела помелкой...
Надеюсь, плохо не будет.
Прости, любимый желудок🙏🏽держись, я часто так не буду, обещаю!
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 117.09g | Carbs: 240.85g.
Breakfast: Авокадо, Яблоко Зеленое, Дарман Кефир 2,5%, Царь Крупа Манная, Согратль Творог, Банан, Льняной Урбеч (Домашний), Урбеч Миндальный (Домашний), Воложка Смесь 7 Злаков. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Соус Салата "Цезарь", Зеленый Листовой Салат, Лахмаджун. Dinner: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Сэн Сой Нори, Рис Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Ореховый Соус, Токио Сити Ролл Ойси. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Помело, Куриное Филе, Запеченный Картофель. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|