Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 123.78g | Carbs: 108.91g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Авача Форель Слабосоленая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Шампиньоны, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: 6 Соток Огурцы Маринованные, Простоквашино Кефир 1%, Овсяное Печенье Моё . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|