Алена Fler's Journal, 27 Feb 21

БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного! ✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬 ✅ Делимся рецептами ПП ✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить ✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞 Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31 

Очень красиво и аппетитно 😋👍 

Можно рецепт)  

Ммм🤤 

Всё очень просто))) В интернете очень много вариантов, я со всеми ознакомились и сделала свой "авторский"))) Творог 400гр. Мука рисовая120гр. Яйца 2шт для теста и +1 для начинки. Зелень Сыр твёрдый 60 гр Сметана 15% - 100 гр Чеснок по вкусу Смешала творог, яйцо и муку. Замесила тесто и сформировала лодочки. Далее поставила в духовку разогретую до 200° на 20 мин. Для начинки потерла сыр, добавила сметану, зелень, чеснок и 1 яйцо. Всё перемешала. Добавила в лодочки и ещё поставила на 15 минут, но уже на 180°. Готово)  

Это наверное не на один хачапурь ингредиенты?  

nastyafokino1993, да, у меня вышло 6 штучек. В одной штучке около 250 калорий. Не мало, но это лучше, чем скушать булку на перекус, как я обычно делала)) или печенье шоколадное.  

💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊 Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗ Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻. А это значит, нужно стройнеть💃🌺 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121 с пометкой " хочу в чат" 🌺 

Какой нарядный хачапурик! Аппетитный)) Спасибо за рецепт)😋 

kazarina19731, спасибо)))  

Благодарю за рецепт 😊