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Bom dia essa é a foto do antes 102 kg de uma vida muito sedentaria comendo super errado e depois que comecei minha reeducação alimentar e exercicios fisicos mais caminhada a 8 meses atrás, a meta ainda é eliminar 7 kg então bora correr atrás.
View Diet Calendar, 27 February 2021:
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2028 kcal
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Fat: 68.38g | Prot: 85.98g | Carbs: 279.71g.
Breakfast: Água, 3 Corações Cappuccino, Italac Leite Integral, Carrefour Pão de Minuto, Pão Torrado, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Tomate Seco. Dinner: Yoki Farofa Pronta, Torresmo, Torresmo, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Couve Refogada, Feijoada, Feijoada. Snacks/Other: Batatas Fritas sem Gordura, Guimarães Paçoca Rolha. more...
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Lahlourenco's Weight History
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