|
Ура)) -16,3 кг!!! На досягнутому не зупиняюсь. Попереду ще багато роботи💪🏻
|
69.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
694 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 32.44g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Marchewki. Lunch: Ocet Winny (z Jabłek), Ser Szwajcarski, Czerwona Papryka, Zupa Fasolowa, Pomidory, Kapusta. Dinner: Zupa Fasolowa, Сильпо Свинина Ошеек , Czarne Oliwki, Gotowany Groszek Zielony. Snacks/Other: J.D.Gross Czekolada Gorzka 95%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|