Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 83.25g | Carbs: 83.53g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Карат Violette Cream Cheese, Хлеб пп, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Карат Violette Cream Cheese, Kamis Горчица Французская, Kikkoman Соус Соевый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Бифилайф, Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Колбаса Вареная Языковая, Хлеб пп. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|