Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 43.57g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Мёд, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Lunch: Каждый День Икра из Баклажанов, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Борщ с Говядиной, Авокадо Авокадо, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Перепелиное Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Мёд, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|