Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
109.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 132.72g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Зеленый Лук, Тунец, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|