|
Как за обед съесть дневную норму калорий? Изи! Зайти с ребенком в Токио сити на обед. Умею, знаю, практикую.... (((
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
2289 kcal
|
Fat: 116.36g | Prot: 125.37g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Токио Сити Харчо, Токио Сити Мини Пицца Маргаритка, Токио Сити Салат с Говядиной. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Бабаевский Шоколад Горький, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. more...
|
|
 Comments
В Токио в 600-800Ккал можно легко уложиться... Я постоянно беру говядину "черный перец", судака с овощами, еще какуют белую рыбку недавно в меню добавили, салат с цыпленком и персиком. А на десерт мы на двоих берем фруктовые роллы белые, и ввходит огонь)).
26 Feb 21 by member: Slava Yard
|
Ну не знаю) У них калорийность в меню не написана, это я потом дома посмотрела. Харчо на 900кКал. Хотя он по ощущениям вообще не тянул на 900. Салат - говядина, огурец, морковь и заправка - 500. Я в шоке)))) Буду внимательнее
26 Feb 21 by member: Lisabet.s
|
Все, я все поняла! На сайте указана калорийность за порцию и не 100гр. Фуф. Выдыхнула......
26 Feb 21 by member: Lisabet.s
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisabet.s's Weight History
|