Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1066 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 60.22g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: Кузминки Мясо Свиных Голов, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ермолино Печенье "Малиновка". Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Плов со Свининой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мандарины, Вода (в Бутылке), Чай, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Кузминки Мясо Свиных Голов, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|