Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 73.21g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Салат Щетка. Lunch: Красные Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Приготовленная Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кекс с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Красная Фасоль, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|