|
OVO - Tenho duvida do que fazer com a gemas quando a indicação é só comer a Clara. Tenho dó do desperdício >< alguém aproveita?
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1008 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 70.86g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Banana, Couve-de-Folhas, Água com Limão, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Qualitá Maçã. Lunch: Berinjela Cozida, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Dinner: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pizza Hut Mussarela Borda Recheada Pizza (Grande), Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luquealik's Weight History
|