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salve galera, vcs acham que uma media de 1000/ 800 kcal por dia eh muito pouco e pode prejudicar o emagrecimento?
View Diet Calendar, 24 February 2021:
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825 kcal
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Fat: 14.75g | Prot: 118.76g | Carbs: 53.65g.
Breakfast: Body Action Whey Protein. Lunch: Ervilhas Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. more...
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