Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
2179 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 130.58g | Carbs: 192.18g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо-Фуд Крекер Крафтяр, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Курага, Изюм (без Косточек), АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хрумтик Хлебцы Фитнес-Коктейль, Авокадо, Жареный Тофу, Омлет со Шпинатом. Dinner: Чай, Морской Окунь. Snacks/Other: Чай, Банан, Киви, Своя Линия Финики Сушеные, Премия Миндаль Сушеный, Чай с Медом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.xa.xi's Weight History
|