Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2014
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2014:
|
1658 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 97.85g | Carbs: 194.46g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пирожок с Капустой. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мореслав Форель Слабосоленая, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб, Киндер Сюрприз, Яблоко. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Housework - 1 hour, Shopping - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|