rodrigo5555's Journal, 24 Feb 21


View Diet Calendar, 24 February 2021:
1921 kcal Fat: 93.38g | Prot: 165.82g | Carbs: 93.76g.   Breakfast: La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Ser Yogurt Bebible. Lunch: Acelga Cocida, Huevo, Zapallito Verde, Churrasco. Dinner: Clight Jugo sin Azucares, Filete de Res, Zapallitos Revueltos. Snacks/Other: Exquisita Gelatina Frambuesa, Avena, Manzana Roja, Café, Clight Jugo sin Azucares, Pelón. more...
2306 kcal Exercise: pesa y natacion - 3 hours and 25 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
una buena carne con zapallitos revueltos(huevo) la verdad no tengo idea pero deben ser aproximadamente unas 750 o 800 calorías más o menos (la grasa de la carne no la comi) 
24 Feb 21 by member: rodrigo5555

     
 

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