Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2014
|
97.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2014:
|
1311 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 71.06g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Козий Сыр (Твердый), Fine Food Мед Липовый, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Киндер Шоколад, Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Перекресток Булочка Сырная, Рыбный Суп. Dinner: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Банан, Fine Food Мед Липовый, Изюм, Курага, Пшеничная Каша, Глобус Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|