|
ужин за 3 часа до тренировки
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 81.18g | Carbs: 86.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Оливки, Морковь, Авокадо, Casademont Fuet Extra, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Гауда , Индейка Голень, Hochland Крем-Сыр, Сильпо Хлеб Вулкан. Lunch: Орехи Макадамии, Миндаль, Своя Лінія Изюм Золотистый , Годжи, President Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Класс Зразы с Мясом, Mars Twix, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Deroni Соус Чесночный, Лангустины, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Брокколи на Пару. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavander3's Weight History
|