Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 94.30g | Carbs: 250.48g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Майонез, Чай с Лимоном и Сахаром, Шаньга, Салат из Капусты и Огурца, Овощное Рагу с Говядиной, Моя Цена Сухари Ванильные. Dinner: Моя Цена Сухари Ванильные, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жареная Пикша, Гречка. more...
|
|
2572 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|