|
Day 115
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 41.41g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Telur, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kerupuk Putih, Telur Balado, Nasi Uduk, Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Dinner: Kikil, Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Other: Nanas, Jeruk. more...
|
|
 Comments
24 Feb 21 by member: Almirawulan
|
Lagi nyoba gk hitung kalori nih kak, kurang lebih 1.200an kak yg di foto 🙏😬
24 Feb 21 by member: tita.novita
|
24 Feb 21 by member: 19Feb_2021
|
hy kk itu nasi kuning kayak bySanya kah atau naskun diet (mksdnya mgkn bbrp bahan dignti)?
24 Feb 21 by member: tananda22
|
@tananda, iya kak, santannya aku ganti fiber creme, masak dimagiccom, aman tanpa minyak 🙏
25 Feb 21 by member: tita.novita
|
@19feb 1,5 centong kak, kmrn gk hitung kalori dan gk nimbang juga 😁😁, lg istrht dlu nimbang2an. Istirahat dr target jg, tp tetap makan berpola
25 Feb 21 by member: tita.novita
|
tiap hari menu nya itu kak?
25 Feb 21 by member: Tiara Jessie
|
@tiara jessie, aku fleksible kak, apa aja yg ada dan yg sempat aku masak. 🙏
25 Feb 21 by member: tita.novita
|
mba mau nanya, yg masakin siapa ? masak sndri kah mba ? 🙏
25 Feb 21 by member: Neno sarry
|
@neno sarry, betul mbak, kebetulan saya masak sendiri 🙏☺️
25 Feb 21 by member: tita.novita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tita.novita's Weight History
|