Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 54.90g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Станция Молочная Сливки 20%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Европа Гречка, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Морковь. Dinner: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп из Семги. Snacks/Other: Коломчаночка Пастила Пряная, Рафинад, Кофе, Красный Октябрь Кара-Кум. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 6 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateShal's Weight History
|