Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 121.84g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Пиканта Аджика Домашняя, Приготовленный Яичный Белок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Lunch: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. Dinner: Токио Сити Мисо Суп, Суши Store Калифорния с Крабом, Му-Му Салат Овощной , Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|