Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2581 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 114.88g | Carbs: 297.85g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Майонез, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Суп из Говядины. Lunch: Майонез, Суп из Говядины, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Яблоко Зеленое, Мёд, Чай с Молоком. Dinner: Первый Вкус Ряженка 4%, Салат Овощной с Маслом, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
ElviraYl's Weight History
|