Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 100.64g | Prot: 122.54g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Дело Вкуса Спагетти Болонезе. Dinner: Сгущенка, Творог 5%, МакКофе Макарони, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Hortex Шампиньоны, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|