Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 74.92g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Батон Нарезной, Окей Форель Горячего Копчения. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Макароны Отварные, Арла Сыр Натура Сливочный, Вкуснотеево Сметана 10%, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай Несладкий, Global Village Огурцы Маринованные, Кузбасский Бройлер Шашлык Куриный Филе Грудок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|