Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 103.76g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Бекон, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Крыло, Капуста Тушеная с Мясом, Щавелевый Суп, Белый Хлеб. Dinner: Бисквитный Двор Шаньга Картофельная, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Магнит Креветки Королевские, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Пекинской Капусты, SPAR Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Карусель Картофель Жареный из Отварного. more...
|
|
2505 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 Feb 21 by member: persik8754
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|