Cinzia@80's Journal, 23 Feb 21

Buongiorno ☀️

View Diet Calendar, 23 February 2021:
2275 kcal Fat: 49.31g | Prot: 111.23g | Carbs: 339.94g.   Breakfast: Galbusera Belle Buone, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mandorle, Sibamba Nocciole Sgusciate. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo Riso Blond Integrale, Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: Carrefour Discount Corn Flakes, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Pistacchi. more...
398 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Buongiorno!! 
22 Feb 21 by member: Il Grande Puffo
Buongiorno Cinzia bella!!!!! 
22 Feb 21 by member: fedepulcy
Buongiorno 😊😘 
22 Feb 21 by member: Cinzia@80
Buongiorno! Sono fette biscottate o fettine di torta quelle la'?! 👀 
22 Feb 21 by member: Aletoni77
Sono le BelleBuone della Galbusera..... buonerrime 🤤🤤🤤🤤 
22 Feb 21 by member: Cinzia@80
Ah mi pareva... Si son buone 
23 Feb 21 by member: Aletoni77
Buongiorno anche qui! 😁😁 
23 Feb 21 by member: Il Grande Puffo
Ciao Cinzia..virgola...ciao a tutti...punto esclamativo.....👍😂😂😂 
23 Feb 21 by member: Wandaosiris
Buongiorno Carla 😘😘😘 
23 Feb 21 by member: Cinzia@80
Aribuongiono Gessi e Ste😊😘 
23 Feb 21 by member: Cinzia@80
Buongiorno!😘..Ma i tuoi dolcettini dove sono finiti?😋 
23 Feb 21 by member: Vale871trudy
Vale buongiorno 🥰 i dolcetti.... più 🙅🏼‍♀️... in realtà sto provando ad assumere calorie più pulite possibile restando nei limiti anche di zuccheri e sodio.... roba seria insomma 🤣🤣🤣🤣  
23 Feb 21 by member: Cinzia@80
Vedo che sei determinata a raggiungere i tuoi obiettivi!!👏👏🏋🏼..Peccato erano un piacere per gli occhi😂 
23 Feb 21 by member: Vale871trudy
Oggi è basic, non è da te (più da me 😂) 
23 Feb 21 by member: Francirem
Vale in realtà non ho obiettivi in particolare già essere arrivata a 40anni con due gravidanze alle spalle in questa condizione è una vittoria .... quando faccio qualcosa mi piace perfezionarla.... sperimento su di me😅  
23 Feb 21 by member: Cinzia@80
Ieri ho mangiato 2273 calorie pulite e stamattina ero 800g meno.... voglio vedere quanta influenza ha l’alimentazione sulle oscillazioni di peso 🤗 
23 Feb 21 by member: Cinzia@80
Beh ti sei risposta da sola infatti!Da profana nel campo credo dipenda dal fatto che quando si mangiano cibi "sporchi", ricchi di sale e poveri di fibre, si trattengano più liquidi..Giusto no? 
23 Feb 21 by member: Vale871trudy
Esatto quindi non riesci a capire l’effettiva crescita di massa magra e massa grassa....  
23 Feb 21 by member: Cinzia@80
Buongiorno a te 
23 Feb 21 by member: marziana666
quali alimenti hai tolto?  
23 Feb 21 by member: Barbyna

     
 

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