Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
3800 kcal
|
Fat: 230.96g | Prot: 81.85g | Carbs: 360.82g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблочный Сок, Коркунов Конфета, Картофельные Чипсы, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Банан, Чизкейк. Snacks/Other: Лента Курица Гриль, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|