|
Вчера у меня было что то не ронятное, но меня вывернуло от еды и вообще я есть не хотела. Теперь страшно, поэтому округлила до 2000 ккал. Ужин на 730 ккал.
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2250 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 76.43g | Carbs: 258.93g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Elevenses: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. Lunch: Жареная Картошка, Хлеб Дарницкий. Tea: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Дарницкий. Dinner: Банан, Вареное Яйцо, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Хлеб Дарницкий, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
|
 Comments
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
22 Feb 21 by member: ttatata
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
22 Feb 21 by member: chdrhhzs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaenotik's Weight History
|