|
Боже мой,как же сложно худеть. для меня это уже,как образ жизни. Постоянно чувствую голод, все,что скинуть тогда набрала, обратно не уходит. Из-за этого у меня портится настроение. Сладкое хочется постоянно, ограничивать себя я не хочу, потому что все равно потом сорвусь. хочу достичь своей первой цели - 60 кг.
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 54.88g | Carbs: 300.15g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Ермолино Фрикадельки Мясные, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Киви, Виноград, Синьор Рулетто Мини-Рулеты Вареная Сгущенка, Ядринмолоко Снежок , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
steady weight
|
 Comments
Вот точно такая же ситуация, ни как 60 не верну. Тоже то 63, то 62. И велотренажер , и хожу , но ни как не могу голод победить. Че ни че, сожру)))
28 Feb 21 by member: Svetlana877
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vagulka21's Weight History
|