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Frühstück ~ 270 kcal Porridge mit Joghurt, Früchten, Dinkelpops und Dinkelflakes 🤍
View Diet Calendar, 22 February 2021:
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1483 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 56.02g | Carbs: 215.18g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Bio Dinkel Flakes, DM Bio Dinkel Gepufft, Kaffee mit Milch, Himbeeren, Haferflocken, Leinsamen, Alpro Hafer Ungesüßt. Lunch: Ananas, Filinchen Vollkorn, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch. Dinner: Butter, Zwiebeln, Süßkartoffelpommes, Thomy Leichter Genuss, Born Tomatenketchup, Mibell Gouda Leicht, Davert BBQ Burger, Korn Mühle Toastbrötchen. Snacks/Other: Meienburg Schoko-Knabber-Mix, Plätzchen, 0,2% Fitline Frischkäse, Joghurt Mild, Puddingpulver, Agavendicksaft, Magerquark, Sanella, Kakaopulver (Ungesüßt), Heidelbeeren, Weißes Mehl, Ei, Karin Lang Agava Schoko Sirup, Kaffee mit Milch. more...
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marina.smiley's Weight History
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