Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 55.67g | Carbs: 295.06g.
Breakfast: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Combinado de Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Combinado de Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Copos de Avena. Lunch: SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Zanahoria, Papa Cocida, Hacendado Judia Verde Plana, Guisantes (Congelados), Hacendado Menestra de Verduras, Eco Cesta Harina de Garbanzos, Cebollas, Luengo Lentejas, Luengo Judias Blancas, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo. Snacks/Other: Plátano. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
sunsum31's Weight History
|