Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 100.90g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Голден Яблоко , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Блины из Цельнозерновой Муки, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Спагетти Отварные, Смак Хлеб Польза, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Якупова's Weight History
|