Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 105.61g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Молоко Домашнее, Яйцо Домашнее, Пятерочка Сахар, Жокей Кофе Молотый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Бабаевский Шоколад Горький, Greenfield Чай Чёрный, Помидор Сливка, Укроп, Морковь, Лук, Мистраль Гречка. Dinner: Пекинская Капуста, Сметана 20% (Петровское), Огурец (с Кожурой), Лук, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Фарш Рыбный (Петровское), Яйцо Домашнее, Хлебный Дом Сухари Панировочные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|