Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
119.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2520 kcal
|
Fat: 156.54g | Prot: 138.17g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Салат Свекла с Маринованным Луком и Маслом, Омлет из 3 Яиц с Молоком. Lunch: 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей, Курина Голень Отварная, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Семечки, Молокія Смузі Полуниця-Банан-Базилік. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
22 Feb 21 by member: ggg453
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StarodybovaKri's Weight History
|