Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 83.24g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка ПП, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Капустный Салат. Dinner: Царь Хлеб Хлеб Столичный, Зеленый Чай, Папа Может Сосиски, Яичница. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Голден Яблоко , Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|