Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 71.60g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко, Икра Красная, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Льняное Масло, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, Замороженная Малина, Замороженная Клубника, Hanami Кокосовое Молоко. Dinner: Соевый Соус, Лапша, Куриная Ножка, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
|
1351 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|