|
ог - 82
от - 55
об - 80
|
43.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 113.64g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Наша Ферма Сушеная Вишня, Ne Moloko Кокосовое, 4UZE Protein Cookies Coconut, Творожная масса. Lunch: Волжаночка Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Низкожирный Гауда 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Чеснок, Ашан Лук, Окей Перец Красный, Фрау Марта Фасоль Белая в Соусе Прованс , Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Santa Maria Пшеничная Тортилья. Dinner: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Фрау Марта Фасоль Белая в Соусе Прованс, Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Дикси Груша Конференц, Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Тирамису. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
На сколько питаешься сейчас?) смотрю вес пошёл вверх, поздравляю 🥳
22 Feb 21 by member: YanaSmrn
|
Спасибо !! На 1850 примерно, бжу 25% 30% 45%, 115г 62г 205г соответственно)
22 Feb 21 by member: iuschild
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iuschild's Weight History
|