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Heute ist so schöne Wetter.Es ist sehr antrengen entlang den Mittelamdkanal zu fahren.Endlich habe ich 100km geschafft
View Diet Calendar, 21 February 2021:
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1211 kcal
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Fat: 34.07g | Prot: 36.08g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Knusperone Obstriegel Orange, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Weizenbrötchen. Lunch: Rosinenkuchen. Dinner: Zitronensaft, Weicher Seidentofu, Netto Hähnchenbrustfilet, Aldi Gemüsepfanne , Reis (Gekocht). more...
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3445 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 6 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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