|
Tam bir lezzet şöleni nom nom nom...
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 135.13g | Carbs: 184.66g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Bahçıvan Dil Peyniri, Lor Peyniri, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Yoğurt, Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf . Lunch: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), İrmik topu, Badem, Kaju, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Muz. Dinner: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Nohut, Yayla Osmancık Pirinç. Snacks/Other: Pekmez, Vişne Reçeli, Lor Peyniri, Mandalina. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Serbest(ev) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|