Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 57.96g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Ашан Салат Цезарь с Курицей , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Главсуп Суп Грибной с Сыром. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Other: МарС Твикс , Красное Яблоко, Линия Щербет Арахисовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|